一つはリレーエッセイ　コロナ禍での私

雪は腰くらいの深さまででしたが、幸いまだ新雪のため軽くて助かりました。

これは絶対美味いはず！

それにしてもこのまま雪が降り続いて深くなれば、あるいは降ったり解けたりして重く固くなればどうなるんでしょうね。春まで待つのかな、、、、、笑

今更ながら本当に大変な想いをさせていたものです。

いびきラボ（自分のいびきを計測するアプリ）の結果です。

黄色〜オレンジはいびきの強さ、黄緑はいびきのない状態を示します。

その結果ですが、左２枚は先週のもので右２枚はスプリントをはめて寝たもの、です。

見ての通りの歴然とした違い。スリープスプリントの絶大な効果に驚きです。

早く取り組むべきでした。

どなたがみられるのか顔の見えないオンライン配信は、なんとなく若い人向けで親父には馴染みにくくて気乗りしないなぁと思いつつ、今手掛けているプロジェクト？の内容を出せばいいよな、と思い直し引き受けることにしました。

少し失敗あったのと雑音が入ったりしたので、これから編集作業にはいるようです。

私のいびきがうるさく、特に飲酒したらい酷いらしい。それが睡眠同伴者の安眠妨害になっていると常々聞いてきて意図的でないにせよ大変申し訳なく思ってきました。睡眠時無呼吸症候群の診断もしなかればなりませんが、その前にスリープスプリントを試してみようと思いました。以前から必要に応じて患者さんにこうしたスプリントを提供してきましたが、常々「こんなものはめて眠れるのだろうか」と思い、自分では使用に踏み切れないできたのです。

使用中の患者さんから聞いたところによれば「CPAPよりはよほどマシ」「呼吸が止まって死ぬかもしれないと思えば」なんてことでした。

数ヶ月前に合格通知はもらったけれど認定証は届いていなかったのです。

寿退職のため保険証を返納しにくる今日になってようやく認定証が届いたのだそうです。