院長ブログ

2023年1月のブログ記事

26JAN

ようやくの初滑り

2023年01月26日
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今日は終日自宅と診療所の雪かきに追われ、、、
という1日を覚悟してたのに、朝起きると積雪20cmほどとそう大したことはなく、さっさと済んでしまいました。それが、気がつけばサラッサラのパウダー。今季雪がなくてまだ初滑りしてなかったことを急に思い出し、雪板積んで立山山麓へGO!

平日のゲレンデは小学生のスキー教室以外、人出は少なく、特に上部の非圧雪地帯は独り占め貸切状態だったのです!
時間ないからと回数券とは、このスキー場に50年くらい通ってるけど初めてかも。少し物足りなくなりリフト乗り場のおっちゃんに頼んで一回オマケしてもらった。
 新雪パウダーの筋斗雲浮遊はサイコーです!
 SCOOTER MACHS  とても良い板です!
24JAN

ナイトガードの洗浄

2023年01月24日
自分がナイトガード使うようになってから、当然歯磨きしてから、またよく洗うのにも拘らず細部に汚れやヌメリが残らことが気になっていました。
試しにと思い、自院で売っているブラッシング用洗浄剤フラッシュクレンズを試してみたところ、コレがきれいに簡単に落ちる!
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こんないいもの手元にあったのになぜいままでナイトガードや義歯を新製した患者さんにオススメしてこなかったのでしょうか。
これから義歯やナイトガードを新製された患者さんにはぜひお使いいただいたらいいと思います。

20JAN

スリープスプリントの効用

2023年01月20日
今朝、なんだか爽やかに目覚めだと思っていたら、ほとんどイビキかかずに寝ていたようでした。
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昨日受診した内科医お二人とも、スリープスプリントについてはほとんどご存知ないようでしたが、スリープスプリントはCPAPの適用となる40回/1時間の呼吸停止より少し軽症の場合には、やはり一定の効果はある、というのが結論のようです。
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私の場合、ほんとはまだCPAPの適応症ではないのかもしれませんが、ぜひ体験してみたいものです。
20JAN

睡眠時無呼吸症候群の簡易検査

2023年01月20日
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簡易検査のデータです。私こと睡眠時1時間あたり約29回息が止まり、最も長い時で約64秒間呼吸停止していたらしい。よく息もせず生きてるものです笑
でも、1時間あたり40回以上呼吸が停止していたらCPAPの適応症、つまりまだこの程度では中等症ということになるらしい。
それにしてもこの書式、当院でやっている夜間就寝時ブラキシズムの筋電計のものに似ています。



11JAN

マイクロ診査 これは超オススメですね!

2023年01月11日
ご自分の口の中は自分自身では見えない上、小さな虫歯が発生しつつあると言われてもなんとなく納得できなかったりしますよね。
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マイクロスコープ(顕微鏡)で拡大したものをさらに動画で見ていただくと、これは一目瞭然
よおくおわかりいただけてみなさん喜んで帰られます!
できれば全ての患者さんに自分のお口の中を拡大視野でみてきただきたいものです。
09JAN

コンクリートの苔!

2023年01月09日
苔が生えて小汚くなつてて、酷すぎでした。ホントは以前から気になっていたのに、手をつけられずにいました。A703853D-DA54-4A2E-BA21-09EC0596C4A0.jpeg
ケルヒャーに蛇口全開、実に7時間格闘!しました。結果、この通り。
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達成感満載ですね!
02JAN

謹賀新年 2023年

2023年01月02日
明けましておめでとうございます。
玄関先にこんなフラワーアレンジメントを飾りました。
今年もよろしくおねがいします。
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