4年半ぶり６度目のフルマラソンを走ってきました。

この日のために　月間200km走、３週間まえに30km走、ここ数日間のカーボローディング（エネルギーとなる炭水化物）、ここぞという時のためのサプリ　と考えられるあらゆる準備をしてきました。自分ながら結構いい仕上がりだと思っていました。

３０km地点まではイメージ通の快走、３時間以内、、、ところがそのあたりで身体が壊れてしまい、

もうガタガタボロボロの瀕死の状態に陥ってしまったのでした。

これはもう近頃とみに進んできた加齢というより他はないみたいです。

この高校の歯科検診を30数年来担当していますが、大きく様変わりしたこと二つ

1.昔は生徒数1200人ものマンモス校？だったがいまはその1／3くらいらしい。まぁ少子化じだいですから子供の数自体少ないんでしょうね、でもなんとなく落ち着いていい感じにみえます。

2.少し前までは6にインレーが入っていて他は全く虫歯のない、が多かったが、いまはインレー入ってないです。ミニマルインターベンションの思想が行き渡ってきたみたい。

歯科の疾病構造もほんとに変わったと思いますね。

1989年出版の訳本シュレーダー「歯周組織」という教科書に載ってるという写真やイラストがいろんなところに引用されてるので、その本をぜひまじめにじっくり読んでみたいものだと思ったのです。しかし既に絶版となっていて入手できず、、。訳者のS先生の「洋書の古本ならあるかも」に望みをたくし問い合わせたら外国の大学の図書館にあつた原本を意外に安価で入手できたのです。とはいえ英語じゃとてもとても、、、。

で、あれから数年、、、S先生から「本棚を整理してたらデジタル版の訳本が出てきたのであげるよ、はいどうぞ！」とCDを送ってくださったのです。すげぇ、もはやお宝です。ありがたい！じっくり読ませていただきます。

愛媛県歯科医師会講演は6年ぶり２度目です。前回は旧歯科医師会館でした。今回私の役回りはリレー講演の第３回。こんな平日夜に四国４県270人の人にお集まりいただきました。周到な前準備もなされ熱心な質問等もいただいて２時間超、今回も楽しかったですね〜。

本来ならこれから道後温泉につかっていっぱいやりたいところですが、Web.じゃ叶わず、、、

道後温泉の入浴剤買っておくべきでした。

昨年の今頃はあれこれ爺いくさい病状が重なっていて、私の人生もう終わりに近い、これまでとは生き方ォ変えなければ、、なんて歯の展望リレーエッセイに書いたのですが、全快につき全面撤回です笑

今月中旬頃、なんだかんだで走れなかった週があったので月間走行距離が伸びなかったのですが、今日の分をおまけにいれさせてもらえればかろうじて月間200kmです。

今日もいいお天気になるみたいですね。